Foto: Oscar GidewallNu har jag, efter några sköna veckor med väldigt lite fokus på friidrott, börjat med grundträningen igen.Tänkte därför passa på att nu summera årets utomhussäsong.

Den fick en bra start med personbästa på 1500m (3:46.78) i norska Jessheim. Alltid bra arrangerade tävlingar där. Det följdes sedan upp med silver (4x800m) och brons (4x1500m) på Stafett-SM. Min första individuella 800:ing sprang jag på Bislett Games i Oslo. Jag fick ett bra kvitto direkt genom att spika EM-kvalgränsen 1:47.80. Några veckor senare sprang jag in på nytt personbästa på 1:47.20 under Sollentuna GP. Mellan det här och SM sprang jag en 400:ing på 48.53, vilket var nytt pers och första gången under 49. På SM gick det riktigt bra och där vann jag 1500m.

En vecka senare bar det av till EM. Den största tävlingen hittills i min karriär. Det är väl egentligen bara här som det finns lite besvikelse från säsongen. Loppet gick inte som jag hade tänkt mig men jag åkte därifrån med många nya och viktiga erfarenheter. Sista tävlingen på året var Finnkampen där jag kom 4:a på 800m. En väldigt häftig upplevelse och ett bra och roligt avslut på en bra säsong.

Nu ger jag mig in i grundträningen med laddade batterier och nya mål mot 2015 uppsatta.

Allt gott
Rickard

Kategorier: Uncategorized

Relaterade inlägg

Uncategorized

Träningsläger i Florida

Gott nytt år! Jag befinner mig just nu på träningsläger i Tampa, Florida. Vi är ett ganska stort gäng på ca 20 Hässelbyare som är här och tränar tillsammans. Jag har varit här sedan den Läs mer…

Uncategorized

Personbästa på 1500m

Är nu äntligen igång med utomhussäsongen. Stafett-SM fick bli startskottet där jag och övriga i laget sprang hem två medaljer, silver på 4x800m och brons på 4x1500m. Har hunnit bli ett individuellt lopp sedan dess. Läs mer…

Uncategorized

Junior-SM

Förra helgen gick årets JSM av stapeln i Västerås. Jag hade satsat lite extra med en ny SM-frilla! Jag åkte dit för att springa 800m och 1500m. Första finalen var på 1500m, där Ababa Lama, Läs mer…